Информированное согласие

Подход

Подход, в котором я работаю, называется схема-терапия. Это один из самых современных методов психотерапии с доказанной эффективностью.

Схема-терапия говорит нам, что наше поведение, мысли и эмоции обусловлены устойчивыми и часто неосознанными убеждениями — схемами. Эти схемы формируются в раннем возрасте и могут стать причиной проблем в отношениях, сложностей с принятием себя, чрезмерной самокритики, перфекционизма, выгорания, трудоголизма, прокрастинации.

Например: «Всё пойдёт по самому плохому сценарию», «Я вряд ли справлюсь», «Всё нужно делать идеально хорошо», «Нужно искать только безопасные отношения» — это и есть схемы.

В терапии мы будем вместе искать схемы, то есть те убеждения, которые мешают вам чувствовать себя хорошо и жить той жизнью, которой вы хотите. А затем, шаг за шагом, заменять их на более здоровые и поддерживающие, которые помогут жить легче, реализовывать новые проекты, строить надёжные отношения.

Метод схема-терапии предполагает, что в ходе работы мы будем обращаться к вашему детскому опыту. Но это «обращение к детству» будет связано исключительно с теми сложностями, которые есть в вашей жизни сейчас и с которыми вы хотите работать в терапии.

Статья-обзор 12 клинических исследований эффективности схема-терапии: schema-therapy.ru/systematicreview.

Конфиденциальность

Вся информация, которую мне сообщает клиент, в том числе информация о посещении психотерапевта, остаётся конфиденциальной, кроме сообщений об угрозе или преступлении против жизни, здоровья и сексуальной безопасности. То есть никто не получит сведений о том, что вы посещаете психолога.

В процессе сессий я могу вести текстовые записи, которые не подразумевают внесения специфических данных, ставящих под угрозу вашу конфиденциальность. Я обязуюсь хранить данные в таком виде, который не позволяет выявить личность клиента, а также в таком месте, к которому есть доступ только у меня.

Я также обязуюсь не обсуждать их ни с кем, кроме супервизора, при этом все данные, которые предоставляются на сессию с супервизором, не будут содержать никаких сведений, позволяющих идентифицировать личность клиента.

Аудио- и видеозаписи сессий проводятся только после обсуждения с клиентом и подписания письменного согласия.

Если вы собираетесь менять терапевта и даёте мне согласие на обсуждение ваших данных с вашим будущим терапевтом, я обязуюсь это сделать.

Я никогда не подписываюсь на соцсети своих клиентов и использую только ту информацию, которой клиент делится на сессии.

Этика

В работе я придерживаюсь профессиональных стандартов и соблюдаю принципы этического кодекса РПО и профессионального сообщества схема-терапевтов. Это значит, что:

я не вступаю с клиентами ни в какие отношения, кроме терапевтических: ни в коммерческие, ни в дружеские, ни в какие-либо ещё;
я не принимаю никаких подарков;
я гарантирую, что не буду спрашивать о том, о чём вы не хотите рассказывать, и применять методы работы, которые вам некомфортны;
я не беру более 4 клиентов в день и всегда беру отдых между сессиями, так что вы можете быть уверены, что я не приду к вам на сессию уставшей или несосредоточенной;
я никогда не прошу отзывы, комментарии для соцсетей и не делаю каких-либо рекламных заявлений, основанных на работе с клиентами;
я рекомендую отписаться от меня в социальных сетях, если мы начали работать с вами в рамках терапии, однако это не обязательно.

Сессии

Проводятся только онлайн в формате видеоконференции в Zoom и длятся 60 минут (±5 минут). Периодичность консультаций — один раз в неделю, но она может быть определена и обсуждена индивидуально.

Ссылку на подключение к видеоконференции вы получите в письме после записи на консультацию.

В ваши обязательства входит:

обеспечить тихое, комфортное, индивидуальное пространство, в которое в течение сессии не будет доступа других людей, где вас не прервут и не потревожат;
обеспечить стабильный интернет;
перед сессией убедиться, что работают наушники, камера, динамики, есть связь и техника поддерживает видеоконференции.

Если в вашем помещении присутствуют третьи лица, вы находитесь на улице, отсутствует аудио- или видеосвязь, я оставляю за собой право отменить сессию без возврата оплаты за неё.

Отмена и перенос

Со стороны клиента

В случае отмены сессии постарайтесь предупредить меня не менее чем за сутки до назначенной встречи — сообщением в Telegram @howtofeelwow или письмом на адрес sbaykina@gmail.com.

Если отмена или перенос происходят более чем за 24 часа, я сделаю всё возможное, чтобы перенести сессию на удобное для вас время.

В случае отмены или переноса сессии менее чем за 24 часа стоимость сессии должна быть оплачена, так как время сохраняется за вами и на него невозможно записать другого клиента.

Опоздание клиента не компенсируется: стоимость встречи остаётся фиксированной, а время встречи сокращается на время опоздания.

Со стороны терапевта

Если я отменяю сессию менее чем за сутки до назначенного времени, оплата за неё возвращается клиенту, и следующая сессия проводится бесплатно.

В случае моего опоздания сессия будет продлена на соответствующее время во время этой или любой другой удобной для вас сессии.

Если сессия будет прервана по любой причине, возникшей с моей стороны, — третьими лицами или нестабильным интернет-соединением, — стоимость сессии возвращается клиенту.

Отпуска клиента и терапевта обсуждаются заранее, перед началом долгосрочной работы.

Связь

Telegram @howtofeelwow — отвечаю в течение того же дня в рабочие дни, с понедельника по пятницу.
Почта sbaykina@gmail.com — отвечаю в течение 1–2 дней.
На звонки я не отвечаю, за исключением индивидуальной договорённости.

Оплата

Стоимость одной консультации — 70 евро или 6 500 рублей.

Консультация оплачивается при записи: в евро — картой через календарь записи, в рублях — по реквизитам.

Я оставляю за собой право увеличивать стоимость сессий в начале каждого календарного года, но фиксирую стоимость не менее чем на 10 встреч с каждым клиентом. Я обязуюсь сообщить об изменении оплаты не менее чем за 2 месяца.

Ответственность сторон

Терапевтический процесс — сложная совместная работа психотерапевта и клиента, в которой терапевт отвечает за:

создание безопасной, поддерживающей и уважительной атмосферы;
безоценочное принятие и эмпатичное отношение к опыту клиента;
поддержку на всём пути, даже в сложные моменты;
помощь в формулировании целей терапии: что именно вы хотите изменить или понять;
регулярное совместное отслеживание, как движется процесс и какие результаты уже есть;
распознавание мешающих убеждений, повторяющихся сценариев и внутренних конфликтов;
предложение подходящих техник и подходов для вашего запроса;
соблюдение конфиденциальности и профессиональной этики.

Результаты во многом зависят от участия и вовлечённости клиента:

быть искренним и открытым в той степени, в какой это сейчас возможно;
участвовать в совместных размышлениях: что с вами происходит, что работает, а что нет;
регулярно посещать встречи;
по желанию и договорённости выполнять задания между сессиями, если они помогают внедрять изменения в жизнь.

Всё это не является обязательным, но помогает достичь результатов быстрее.

Сроки терапии

Сроки зависят от запроса, над которым мы будем работать. Мы будем совместно обсуждать цель и задачи терапии, формулировать сложность, с которой нужно работать, — это поможет определить сроки. На неосложнённые запросы потребуется от 10 до 20 встреч, для глубоких изменений и трансформаций в среднем требуется 2–3 года.

Бывает, что терапевт не может в полной мере решить запрос клиента. Если я не смогу справиться с вашим запросом, я обязуюсь передать вас коллеге, который работает с таким запросом, а также привлекать других специалистов, необходимых для эффективной терапии, в том числе, если потребуется, для медикаментозной поддержки. Оплаченные сессии в таком случае не возмещаются.

Супервизия и работа с другими специалистами

Чтобы оказывать вам качественные услуги, я регулярно повышаю квалификацию и работаю под супервизией. Супервизия — это надзор над работой терапевта: проверка его навыков и владения психотерапевтическим методом, а также мера безопасности для клиента.

Не рекомендуется совмещать терапевтическую работу у двух и более специалистов. Если вы находитесь в процессе завершения работы у другого специалиста или планируете посетить другого специалиста по любой причине, пожалуйста, сообщите мне об этом.

Если вам кажется, что вы столкнулись со сложностями, нарушением этики в моей работе, трудными чувствами, скажите мне, пожалуйста, об этом. Это важная составляющая наших отношений.

Если вы не получили ответа или считаете, что вашему случаю не уделено надлежащего внимания, обратитесь в междисциплинарную модераторскую комиссию через форму обратной связи на сайте psyethics.ru.

Завершение работы

В процессе работы предусмотрены сессии промежуточных итогов, а также 2–3 сессии для завершения терапии. Это важно для качественной интеграции изменений в жизнь.

Выйти из терапии можно в любое время без обсуждения причины, однако обсуждение и подведение итогов будет полезно для завершения работы. В случае досрочного завершения мы можем обсудить те итоги, которые вы уже получили.

Вы можете вернуться в терапию, когда посчитаете нужным.